Voorheen kon ik mijn negatieve gedachte en mijn angstige gevoelens en verdriet nog niet omzetten naar licht en liefde. Dankzij de NLP in een notendop 1-training kan ik ik elke negatieve gedachte omzetten naar een positieve gedachte en deze sterker maken dan de negatieve. Daardoor kan ik vanaf nu vanuit een positieve flow mijn woorden beter kiezen. Wat ik zeker ga toepassen is meer luisteren, stil zijn, achterover leunen en het antwoord vanzelf van binnenuit laten komen.
Schakelen tussen associëren en dissociëren, beter luisteren naar anderen zonder in mijn hoofd een eigen verhaal te vormen, meer denken in mogelijkheden en door middel van hulpbronnen beren uit de weg te gaan. Na het volgen van de NLP in een notendop 2-training ga ik letten op mijn taal en tonatie wanneer ik enthousiast andere mensen help of adviseer. Ook ga ik meer helicopterview voor mezelf aannemen.
Na het volgen van de NLP in een notendop 3-training kan ik uit mijn comfortzone komen en in de stretchzone gaan. Ook kan ik stilzitten en luisteren en evengoed deel uitmaken van het geheel.
Inzicht in mezelf! Welke waarden zijn voor mij belangrijk. En meer naar de toekomst te kijken, niet te veel blijven hangen in het verleden. Het voelen wat het met je doet als je je doel bereikt hebt. Hoeveel meer het me brengt en de rust die het me geeft. En hoeveel minder energie het me kost. Dit heeft de NLP in een notendop 4-training mij zoal opgeleverd.
Familie-opstellingen / systemisch werk met morfogenetisch veld, taal nog beter leren in te zetten om mensen uit de details te halen of juist uit de grote lijnen te halen in het gevoel. Dat is wat ik heb geleerd in de NLP in een notendop 5-training en dingen die ik een ander ook zou gunnen.